海南常年高温高湿，进入夏季后雨水增多、蚊虫滋生、空气闷热密闭，肠道病毒极易大量繁殖。每年 5—9 月是手足口病、疱疹性咽峡炎集中暴发期，患病群体以 0-6 岁学龄前幼儿为主，幼儿园、游乐场、小区游乐区属于高传染场所。不少家长分不清两种病症，忽视早期防护，极易造成孩子反复交叉感染。海南阳光医学健康创新基金会结合基层义诊儿童筛查经验，整理完整居家防控、识别、护理科普，守护海岛孩子夏季健康。
一、两种疾病是什么？传播途径有哪些？
手足口病、疱疹性咽峡炎致病源均为肠道病毒，常见柯萨奇病毒、EV71 病毒，EV71 病毒更易诱发重症，家长需重点警惕。
1.传播渠道多，隐蔽性强
主要依靠飞沫传播、物品接触传播、粪口传播。 孩子摸过被病毒污染的玩具、滑梯、水杯、门把手，再吮吸手指、抓食食物，病毒会直接进入体内；患病小朋友咳嗽、说话喷出的飞沫，也会快速传染身边儿童。
2.典型症状区分
·疱疹性咽峡炎：仅咽喉、口腔内部长灰白色疱疹，手脚、臀部无皮疹，孩子咽喉剧痛、不肯吃饭、流口水、持续低烧或高烧；
·手足口病：口腔、舌头、咽喉出现疱疹，同时手掌、足底、臀部、膝盖长出红色丘疹、水泡，伴随发热。 多数患儿属于轻症，3-7 天逐步好转；少数低龄婴幼儿会持续高烧不退、精神差、呕吐、肢体抖动，属于重症预警信号，必须立刻前往医院就诊。
二、海南家长专属居家全套防护措施
结合海南高温潮湿环境，病毒存活时间更长，日常防护要做到精细化：
1.坚持常态化洗手，切断粪口传播
饭前饭后、户外玩耍回家、如厕后、摸完公共游乐设施，必须使用洗手液流动水揉搓洗手 20 秒以上；低龄幼儿家长全程辅助清洗，杜绝吃手、咬玩具习惯。
2.减少密闭场所聚集
正午高温、雨后闷热时段，尽量少带孩子前往室内游乐场、商超淘气堡、密闭早教教室；人群密集、通风差的空间，病毒浓度高，感染风险翻倍。户外海边、开阔公园相对安全。
3.定期消杀儿童用品
海南潮湿环境玩具容易滋生病菌，塑料玩具、餐具每日沸水烫洗；布艺玩偶、书包每周暴晒 4 小时以上；家中桌面、门把手、滑滑梯定期擦拭消毒，保持室内多通风。
4.合理穿衣，避免免疫力下降
夏季室内外温差大，长时间吹空调后外出，孩子出汗吹风极易受凉，抵抗力下降更容易被病毒侵袭。根据气温及时增减薄外套，出汗后及时更换干爽衣物。
三、孩子中招后，正确处理方式
1.一旦发现孩子持续发热、口腔疱疹、手脚出疹，第一时间居家隔离，不要送幼儿园、外出玩耍，避免传染其他小朋友，隔离期至少两周；
2.多喝温水、清淡流食为主，不吃酸辣、滚烫食物，减少咽喉刺激；保证休息，居家做好降温护理；
3.出现以下重症信号，马上送医：持续 39℃以上高烧不退、精神萎靡嗜睡、频繁呕吐、手脚冰凉、肢体抖动、呼吸急促。
温馨提示：夏季高温潮湿环境下，儿童肠道病毒传播风险显著升高，预防远比治疗重要。广大家长请牢记日常清洁、少去密闭人群场所、密切观察孩子身体状态三大要点，做好科学防护。若对孩子身体症状存有疑问，可及时前往社区卫生院、正规医疗机构咨询儿科医师，用心守护孩子安稳健康度过夏季。